| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 200 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 6% | 842 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 16.5% | 304 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 9.8% | 509 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 0.1% | 109500 г |
| Вода | 51.2 г | 2273 г | 2.3% | 1.2% | 4439 г |
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1.7% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | 1.8 мг | 7.8% | 3.9% | 1286 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.12 мкг | 3 мкг | 4% | 2% | 2500 г |
| Витамин К, филлохинон | 8.2 мкг | 120 мкг | 6.8% | 3.4% | 1463 г |
| Витамин РР, НЭ | 10.9 мг | 20 мг | 54.5% | 27.3% | 183 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 121.5 мг | 2500 мг | 4.9% | 2.5% | 2058 г |
| Кальций, Ca | 48.3 мг | 1000 мг | 4.8% | 2.4% | 2070 г |
| Кремний, Si | 6.37 мг | 30 мг | 21.2% | 10.6% | 471 г |
| Магний, Mg | 21 мг | 400 мг | 5.3% | 2.7% | 1905 г |
| Натрий, Na | 1148.9 мг | 1300 мг | 88.4% | 44.2% | 113 г |
| Сера, S | 307 мг | 1000 мг | 30.7% | 15.4% | 326 г |
| Хлор, Cl | 1802.9 мг | 2300 мг | 78.4% | 39.2% | 128 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.6 мг | 18 мг | 20% | 10% | 500 г |
| Йод, I | 312.2 мкг | 150 мкг | 208.1% | 104.1% | 48 г |
| Кобальт, Co | 2.3 мкг | 10 мкг | 23% | 11.5% | 435 г |
| Молибден, Mo | 3.08 мкг | 70 мкг | 4.4% | 2.2% | 2273 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Лосось копчёный норвежский в нори (Deluxe) составляет 200 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».