Мой здоровый рацион

Рецепт Суп йелли бобовый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп йелли бобовый

Суп "Семь Бобов" [Yelli] 250 г
Вода 2300 г
Филе Грудки Индейки [Индилайт] 560 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп йелли бобовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 44.2 ккал 1684 ккал 2.6% 5.9% 3810 г
Белки 5.2 г 76 г 6.8% 15.4% 1462 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 3.2% 7000 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 4.1% 5475 г
Вода 89.9 г 2273 г 4% 9% 2528 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.33 мг 1000 мг 0.3% 0.7% 30030 г
Магний, Mg 0.74 мг 400 мг 0.2% 0.5% 54054 г
Натрий, Na 0.67 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 194030 г
Сера, S 0.74 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 135135 г
Хлор, Cl 1.04 мг 2300 мг 221154 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.2% 166667 г
Медь, Cu 0.44 мкг 1000 мкг 227273 г
Молибден, Mo 1.183 мкг 70 мкг 1.7% 3.8% 5917 г
Фтор, F 73.95 мкг 4000 мкг 1.8% 4.1% 5409 г

Энергетическая ценность Суп йелли бобовый составляет 44,2 кКал.

  • Порция = 389 гр (171.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».