| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 160 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1053 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 7.4% | 844 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 3.4% | 1867 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 6.9% | 913 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 2.5% | 2500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 8.3% | 750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 3.5% | 1800 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3 мг | 90 мг | 3.3% | 2.1% | 3000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2 мг | 20 мг | 10% | 6.3% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 563 мг | 2500 мг | 22.5% | 14.1% | 444 г |
| Кальций, Ca | 66 мг | 1000 мг | 6.6% | 4.1% | 1515 г |
| Магний, Mg | 45 мг | 400 мг | 11.3% | 7.1% | 889 г |
| Фосфор, P | 202 мг | 800 мг | 25.3% | 15.8% | 396 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 10.4% | 600 г |
Энергетическая ценность Консервированная фасоль с грибами в томатном соусе "Верес" составляет 160 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».