| Томатная Паста [Помидорка] | 45 г |
| Сметана 15% [Сарафаново] | 70 г |
| Сахар песок | 25 г |
| Соль столовая | 10 г |
| Масло Подсолнечное [Простой Выбор ] | 25 г |
| Вода | 3000 г |
| Мука [Макфа] | 45 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.1 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8817 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.6% | 38000 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 10.5% | 5091 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 5.2% | 10429 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 22% | 2360 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.05 мг | 2500 мг | 5000000 г | ||
| Кальций, Ca | 4.29 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.1% | 23310 г |
| Магний, Mg | 0.93 мг | 400 мг | 0.2% | 1% | 43011 г |
| Натрий, Na | 121.21 мг | 1300 мг | 9.3% | 48.7% | 1073 г |
| Сера, S | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 107527 г |
| Хлор, Cl | 1.3 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 176923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 111111 г |
| Медь, Cu | 0.65 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 153846 г |
| Молибден, Mo | 1.491 мкг | 70 мкг | 2.1% | 11% | 4695 г |
| Фтор, F | 93.17 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 12% | 4293 г |
| Цинк, Zn | 0.0003 мг | 12 мг | 4000000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Подлива для тефтелей составляет 19,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».