| Чай черный байховый (сухая заварка) | 6 г |
| Цикорий Жареный [Русский Цикорий] | 6 г |
| Вода водопроводная питьевая | 282 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.2 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.6% | 23389 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 11.1% | 12667 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 2.8% | 56000 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 6.9% | 21900 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 6.9% | 20000 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 59.7% | 2343 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 1.4% | 90000 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 15.3% | 9000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 2.8% | 45000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.231 мг | 20 мг | 1.2% | 16.7% | 8658 г |
| Ниацин | 0.163 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 50.61 мг | 2500 мг | 2% | 27.8% | 4940 г |
| Кальций, Ca | 12.98 мг | 1000 мг | 1.3% | 18.1% | 7704 г |
| Магний, Mg | 9.94 мг | 400 мг | 2.5% | 34.7% | 4024 г |
| Натрий, Na | 5.51 мг | 1300 мг | 0.4% | 5.6% | 23593 г |
| Фосфор, P | 16.8 мг | 800 мг | 2.1% | 29.2% | 4762 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.673 мг | 18 мг | 9.3% | 129.2% | 1076 г |
| Медь, Cu | 9.59 мкг | 1000 мкг | 1% | 13.9% | 10428 г |
| Фтор, F | 68.29 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 23.6% | 5857 г |
| Цинк, Zn | 0.0096 мг | 12 мг | 0.1% | 1.4% | 125000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с цикорием и черным 01.12.20 составляет 7,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».