| Вишня (Варка без слива) | 400 г |
| Вода | 2000 г |
| Сахар песок | 200 г |
| Желатин пищевой | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.7 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3606 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 5.4% | 4000 г |
| Углеводы | 9.6 г | 219 г | 4.4% | 9.4% | 2281 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 3.2% | 6667 г |
| Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 8.4% | 2583 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.6 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.6% | 34615 г |
| бета Каротин | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 0.6% | 33333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.6% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.4% | 45000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.6% | 38462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 0.9% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.96 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.4% | 41667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.96 мг | 90 мг | 1.1% | 2.4% | 9375 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.048 мг | 15 мг | 0.3% | 0.6% | 31250 г |
| Витамин Н, биотин | 0.064 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.2% | 78125 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3695 мг | 20 мг | 1.8% | 3.9% | 5413 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40.8 мг | 2500 мг | 1.6% | 3.4% | 6127 г |
| Кальций, Ca | 23.58 мг | 1000 мг | 2.4% | 5.1% | 4241 г |
| Магний, Mg | 6.35 мг | 400 мг | 1.6% | 3.4% | 6299 г |
| Натрий, Na | 4.19 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.6% | 31026 г |
| Сера, S | 1.76 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.4% | 56818 г |
| Фосфор, P | 10.5 мг | 800 мг | 1.3% | 2.8% | 7619 г |
| Хлор, Cl | 2.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 95833 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 20 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.143 мг | 18 мг | 0.8% | 1.7% | 12587 г |
| Йод, I | 0.32 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.4% | 46875 г |
| Кобальт, Co | 0.16 мкг | 10 мкг | 1.6% | 3.4% | 6250 г |
| Марганец, Mn | 0.0161 мг | 2 мг | 0.8% | 1.7% | 12422 г |
| Медь, Cu | 47.88 мкг | 1000 мкг | 4.8% | 10.3% | 2089 г |
| Молибден, Mo | 0.48 мкг | 70 мкг | 0.7% | 1.5% | 14583 г |
| Фтор, F | 82.08 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 4.5% | 4873 г |
| Хром, Cr | 1.12 мкг | 50 мкг | 2.2% | 4.7% | 4464 г |
| Цинк, Zn | 0.024 мг | 12 мг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
Энергетическая ценность Желе вишневое составляет 46,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».