| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 563 ккал | 1684 ккал | 33.4% | 5.9% | 299 г |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 2.5% | 717 г |
| Жиры | 37.7 г | 56 г | 67.3% | 12% | 149 г |
| Углеводы | 39.1 г | 219 г | 17.9% | 3.2% | 560 г |
| Углеводы (общие) | 31.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 12.6 г | 20 г | 63% | 11.2% | 159 г |
| Вода | 9.1 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 24978 г |
| Зола | 2.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.5 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.1% | 25714 г |
| бета Каротин | 0.037 мг | 5 мг | 0.7% | 0.1% | 13514 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 7.667 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.129 мг | 1.5 мг | 8.6% | 1.5% | 1163 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.296 мг | 1.8 мг | 16.4% | 2.9% | 608 г |
| Витамин В4, холин | 23.15 мг | 500 мг | 4.6% | 0.8% | 2160 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.652 мг | 5 мг | 13% | 2.3% | 767 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.284 мг | 2 мг | 14.2% | 2.5% | 704 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.81 мкг | 400 мкг | 5.7% | 1% | 1754 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | 90 мг | 1.1% | 0.2% | 9000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.371 мг | 15 мг | 62.5% | 11.1% | 160 г |
| Витамин Н, биотин | 1.676 мкг | 50 мкг | 3.4% | 0.6% | 2983 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.6 мкг | 120 мкг | 3% | 0.5% | 3333 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.0731 мг | 20 мг | 15.4% | 2.7% | 651 г |
| Ниацин | 1.524 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.133 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 674.4 мг | 2500 мг | 27% | 4.8% | 371 г |
| Кальций, Ca | 133.46 мг | 1000 мг | 13.3% | 2.4% | 749 г |
| Кремний, Si | 19.048 мг | 30 мг | 63.5% | 11.3% | 157 г |
| Магний, Mg | 133.47 мг | 400 мг | 33.4% | 5.9% | 300 г |
| Натрий, Na | 88.45 мг | 1300 мг | 6.8% | 1.2% | 1470 г |
| Сера, S | 89.33 мг | 1000 мг | 8.9% | 1.6% | 1119 г |
| Фосфор, P | 260.7 мг | 800 мг | 32.6% | 5.8% | 307 г |
| Хлор, Cl | 128.55 мг | 2300 мг | 5.6% | 1% | 1789 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 150.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 76.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 17.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.866 мг | 18 мг | 15.9% | 2.8% | 628 г |
| Йод, I | 0.76 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.1% | 19737 г |
| Кобальт, Co | 4.714 мкг | 10 мкг | 47.1% | 8.4% | 212 г |
| Литий, Li | 8.152 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.6257 мг | 2 мг | 81.3% | 14.4% | 123 г |
| Медь, Cu | 405.09 мкг | 1000 мкг | 40.5% | 7.2% | 247 г |
| Молибден, Mo | 11.524 мкг | 70 мкг | 16.5% | 2.9% | 607 г |
| Никель, Ni | 45.714 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 6.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.953 мкг | 55 мкг | 1.7% | 0.3% | 5771 г |
| Стронций, Sr | 4.42 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 17.14 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 34.67 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11537 г |
| Хром, Cr | 3.81 мкг | 50 мкг | 7.6% | 1.3% | 1312 г |
| Цинк, Zn | 1.5383 мг | 12 мг | 12.8% | 2.3% | 780 г |
| Цирконий, Zr | 13.33 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.667 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 23.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 11.2 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 10.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.103 г | ~ | |||
| Валин | 0.472 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.227 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.33 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.627 г | ~ | |||
| Лизин | 0.264 г | ~ | |||
| Метионин | 0.217 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.263 г | ~ | |||
| Треонин | 0.252 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.07 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.47 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.587 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.385 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.972 г | ~ | |||
| Глицин | 0.509 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.016 г | ~ | |||
| Пролин | 0.45 г | ~ | |||
| Серин | 0.388 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.262 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.129 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 4.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 17.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 38.095 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 18.4 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.112 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.383 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.099 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 8.756 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.571 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.045 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.441 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 14.821 г | min 16.8 г | 88.2% | 15.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.114 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 14.706 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5.092 г | от 11.2 до 20.6 г | 45.5% | 8.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 4.978 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.114 г | ~ |
Энергетическая ценность Вег. конфета Spiced Coconut truffle (Healthy Leaf) составляет 563 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».