| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане | 18 г |
| Соевое молоко, шоколадное, обезжиренное, с доб. кальция, витаминов A и D | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.8 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4127 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 7.4% | 3304 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 8.6% | 2844 г |
| Углеводы (общие) | 7.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2.5% | 10000 г |
| Вода | 89.2 г | 2273 г | 3.9% | 9.6% | 2548 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 55.5 мкг | 900 мкг | 6.2% | 15.2% | 1622 г |
| Ретинол | 0.055 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 5.6% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.174 мг | 1.8 мг | 9.7% | 23.8% | 1034 г |
| Витамин В4, холин | 26.05 мг | 500 мг | 5.2% | 12.7% | 1919 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 4.2% | 5882 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.455 мкг | 400 мкг | 1.6% | 3.9% | 6197 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.209 мкг | 3 мкг | 7% | 17.2% | 1435 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.209 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.909 мкг | 10 мкг | 9.1% | 22.3% | 1100 г |
| Витамин D2, эргокальциферол | 0.909 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.119 мг | 15 мг | 0.8% | 2% | 12605 г |
| гамма Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 3.3 мкг | 120 мкг | 2.8% | 6.9% | 3636 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9388 мг | 20 мг | 4.7% | 11.5% | 2130 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 105.91 мг | 2500 мг | 4.2% | 10.3% | 2360 г |
| Кальций, Ca | 105.64 мг | 1000 мг | 10.6% | 26% | 947 г |
| Магний, Mg | 16.36 мг | 400 мг | 4.1% | 10% | 2445 г |
| Натрий, Na | 53.09 мг | 1300 мг | 4.1% | 10% | 2449 г |
| Сера, S | 22.56 мг | 1000 мг | 2.3% | 5.6% | 4433 г |
| Фосфор, P | 79.7 мг | 800 мг | 10% | 24.5% | 1004 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.33 мг | 18 мг | 1.8% | 4.4% | 5455 г |
| Марганец, Mn | 0.0045 мг | 2 мг | 0.2% | 0.5% | 44444 г |
| Медь, Cu | 185.45 мкг | 1000 мкг | 18.5% | 45.3% | 539 г |
| Селен, Se | 1.545 мкг | 55 мкг | 2.8% | 6.9% | 3560 г |
| Цинк, Zn | 0.0955 мг | 12 мг | 0.8% | 2% | 12565 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.004 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.041 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.4% | 1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.037 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 21.091 мг | ~ | |||
| Теобромин | 17.273 мг | ~ |
Энергетическая ценность Латте 250 составляет 40,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».