| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 368 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 6% | 458 г |
| Белки | 24.6 г | 76 г | 32.4% | 8.8% | 309 г |
| Жиры | 29.7 г | 56 г | 53% | 14.4% | 189 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1.5 мг | 1300 мг | 0.1% | 86667 г | |
| Насыщенные жирные кислоты | 20.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сир твердий, клуб сиру «Вершковий» составляет 368 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».