| Кофе растворимый, порошок | 5 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Клубничный Сироп [RIOBA] | 7 г |
| Вода | 200 г |
| Молоко 0,1% [Рузское Молоко] | 78 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.3 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.8% | 4910 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 3.5% | 8444 г |
| Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% | 10.2% | 2882 г |
| Углеводы (общие) | 1.3 г | ~ | |||
| Вода | 91.3 г | 2273 г | 4% | 11.7% | 2490 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.3% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 1.7 мг | 500 мг | 0.3% | 0.9% | 29412 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.4696 мг | 20 мг | 2.3% | 6.7% | 4259 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 59.02 мг | 2500 мг | 2.4% | 7% | 4236 г |
| Кальций, Ca | 5.45 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.5% | 18349 г |
| Магний, Mg | 6.12 мг | 400 мг | 1.5% | 4.4% | 6536 г |
| Натрий, Na | 1.25 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 104000 г |
| Сера, S | 2.7 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.9% | 37037 г |
| Фосфор, P | 5.1 мг | 800 мг | 0.6% | 1.7% | 15686 г |
| Хлор, Cl | 0.93 мг | 2300 мг | 247312 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.084 мг | 18 мг | 0.5% | 1.5% | 21429 г |
| Марганец, Mn | 0.0296 мг | 2 мг | 1.5% | 4.4% | 6757 г |
| Медь, Cu | 2.72 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.9% | 36765 г |
| Молибден, Mo | 1.067 мкг | 70 мкг | 1.5% | 4.4% | 6560 г |
| Селен, Se | 0.21 мкг | 55 мкг | 0.4% | 1.2% | 26190 г |
| Фтор, F | 66.67 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 5% | 6000 г |
| Цинк, Zn | 0.0058 мг | 12 мг | 206897 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.005 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.008 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.006 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.008 г | ~ | |||
| Глицин | 0.007 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.034 г | ~ | |||
| Пролин | 0.006 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 52.367 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе растворимый с молоком составляет 34,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».