| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 237 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 711 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 0.9% | 4471 г |
| Углеводы | 12.8 г | 219 г | 5.8% | 2.4% | 1711 г |
| Вода | 300 г | 2273 г | 13.2% | 5.6% | 758 г |
Энергетическая ценность Амстердам составляет 237 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».