| Вишня | 350 г |
| Агар пищевой | 4 г |
| Мед пчелиный | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 59.2 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 5.9% | 2845 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 1.9% | 9500 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.7% | 28000 г |
| Углеводы | 12.4 г | 219 г | 5.7% | 9.6% | 1766 г |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 14.4% | 1176 г |
| Вода | 81.8 г | 2273 г | 3.6% | 6.1% | 2779 г |
| Органические кислоты | 1.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16.3 мкг | 900 мкг | 1.8% | 3% | 5521 г |
| бета Каротин | 0.096 мг | 5 мг | 1.9% | 3.2% | 5208 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 3.2% | 5172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 2.9% | 6000 г |
| Витамин В4, холин | 5.87 мг | 500 мг | 1.2% | 2% | 8518 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.08 мг | 5 мг | 1.6% | 2.7% | 6250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.051 мг | 2 мг | 2.6% | 4.4% | 3922 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.181 мкг | 400 мкг | 1.5% | 2.5% | 6471 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 14.48 мг | 90 мг | 16.1% | 27.2% | 622 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.288 мг | 15 мг | 1.9% | 3.2% | 5208 г |
| Витамин Н, биотин | 0.386 мкг | 50 мкг | 0.8% | 1.4% | 12953 г |
| Витамин К, филлохинон | 2 мкг | 120 мкг | 1.7% | 2.9% | 6000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4991 мг | 20 мг | 2.5% | 4.2% | 4007 г |
| Ниацин | 0.39 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 247.14 мг | 2500 мг | 9.9% | 16.7% | 1012 г |
| Кальций, Ca | 35.97 мг | 1000 мг | 3.6% | 6.1% | 2780 г |
| Кремний, Si | 39.423 мг | 30 мг | 131.4% | 222% | 76 г |
| Магний, Mg | 25.08 мг | 400 мг | 6.3% | 10.6% | 1595 г |
| Натрий, Na | 19.51 мг | 1300 мг | 1.5% | 2.5% | 6663 г |
| Сера, S | 5.8 мг | 1000 мг | 0.6% | 1% | 17241 г |
| Фосфор, P | 29.3 мг | 800 мг | 3.7% | 6.3% | 2730 г |
| Хлор, Cl | 8.21 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.7% | 28015 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 99 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 120.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 24.04 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.503 мг | 18 мг | 2.8% | 4.7% | 3579 г |
| Йод, I | 1.98 мкг | 150 мкг | 1.3% | 2.2% | 7576 г |
| Кобальт, Co | 0.97 мкг | 10 мкг | 9.7% | 16.4% | 1031 г |
| Литий, Li | 2.885 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0777 мг | 2 мг | 3.9% | 6.6% | 2574 г |
| Медь, Cu | 97.8 мкг | 1000 мкг | 9.8% | 16.6% | 1022 г |
| Молибден, Mo | 2.885 мкг | 70 мкг | 4.1% | 6.9% | 2426 г |
| Никель, Ni | 14.423 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 74 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.096 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.3% | 57292 г |
| Стронций, Sr | 5.67 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 15.25 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.7% | 26230 г |
| Хром, Cr | 6.73 мкг | 50 мкг | 13.5% | 22.8% | 743 г |
| Цинк, Zn | 0.1467 мг | 12 мг | 1.2% | 2% | 8180 г |
| Цирконий, Zr | 0.08 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.247 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 5.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 4.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мармелад вишневый составляет 59,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».