Мой здоровый рацион

Калорийность кадаиф. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кадаиф".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 205 ккал 1684 ккал 12.2% 6% 821 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 1.3% 3800 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 13.1% 373 г
Углеводы 15 г 219 г 6.8% 3.3% 1460 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 37 мг 1000 мг 3.7% 1.8% 2703 г
Натрий, Na 46 мг 1300 мг 3.5% 1.7% 2826 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 10 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 58 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 9.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность кадаиф составляет 205 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».