Мой здоровый рацион

Калорийность йогурт 0%. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "йогурт 0%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90 ккал 1684 ккал 5.3% 5.9% 1871 г
Белки 7.6 г 76 г 10% 11.1% 1000 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 7.1% 1564 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 96 мг 1000 мг 9.6% 10.7% 1042 г
Натрий, Na 48 мг 1300 мг 3.7% 4.1% 2708 г

Энергетическая ценность йогурт 0% составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».