| Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски [Лимак] | 330 г |
| Форель Слабосоленая [Бухта Изобилия] | 200 г |
| Творожный Сыр с Зеленью [Хохланд] | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 225.8 ккал | 1684 ккал | 13.4% | 5.9% | 746 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 5.6% | 792 г |
| Жиры | 10.6 г | 56 г | 18.9% | 8.4% | 528 г |
| Углеводы | 22.6 г | 219 г | 10.3% | 4.6% | 969 г |
| Вода | 57.1 г | 2273 г | 2.5% | 1.1% | 3981 г |
Энергетическая ценность Рулет из лаваша с красной рыбой составляет 225,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».