| Творог Крестьянский 5% | 90 г |
| Вода | 170 г |
| Молоко 0,5% Lactel | 174 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 25 г |
| Мед пчелиный | 12 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 504 г |
| Отруби пшеничные | 8 г |
| Мука из зародышей пшеницы | 6 г |
| Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 254.2 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 662 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 5.3% | 745 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 2.8% | 1436 г |
| Углеводы | 44.7 г | 219 г | 20.4% | 8% | 490 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 5.5% | 714 г |
| Вода | 45 г | 2273 г | 2% | 0.8% | 5051 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22 мкг | 900 мкг | 2.4% | 0.9% | 4091 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.182 мг | 1.5 мг | 12.1% | 4.8% | 824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.131 мг | 1.8 мг | 7.3% | 2.9% | 1374 г |
| Витамин В4, холин | 37.86 мг | 500 мг | 7.6% | 3% | 1321 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.36 мг | 5 мг | 7.2% | 2.8% | 1389 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.128 мг | 2 мг | 6.4% | 2.5% | 1563 г |
| Витамин В9, фолаты | 32.805 мкг | 400 мкг | 8.2% | 3.2% | 1219 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.087 мкг | 3 мкг | 2.9% | 1.1% | 3448 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.37 мг | 90 мг | 0.4% | 0.2% | 24324 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.148 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.6% | 6757 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.176 мг | 15 мг | 7.8% | 3.1% | 1276 г |
| Витамин Н, биотин | 1.944 мкг | 50 мкг | 3.9% | 1.5% | 2572 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8118 мг | 20 мг | 14.1% | 5.5% | 711 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 144.5 мг | 2500 мг | 5.8% | 2.3% | 1730 г |
| Кальций, Ca | 62.47 мг | 1000 мг | 6.2% | 2.4% | 1601 г |
| Кремний, Si | 2.504 мг | 30 мг | 8.3% | 3.3% | 1198 г |
| Магний, Mg | 21.92 мг | 400 мг | 5.5% | 2.2% | 1825 г |
| Натрий, Na | 259.3 мг | 1300 мг | 19.9% | 7.8% | 501 г |
| Сера, S | 54.2 мг | 1000 мг | 5.4% | 2.1% | 1845 г |
| Фосфор, P | 120.4 мг | 800 мг | 15.1% | 5.9% | 664 г |
| Хлор, Cl | 407.62 мг | 2300 мг | 17.7% | 7% | 564 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 23.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 56.35 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.016 мг | 18 мг | 5.6% | 2.2% | 1772 г |
| Йод, I | 2.91 мкг | 150 мкг | 1.9% | 0.7% | 5155 г |
| Кобальт, Co | 1.272 мкг | 10 мкг | 12.7% | 5% | 786 г |
| Марганец, Mn | 0.3611 мг | 2 мг | 18.1% | 7.1% | 554 г |
| Медь, Cu | 70.93 мкг | 1000 мкг | 7.1% | 2.8% | 1410 г |
| Молибден, Mo | 9.59 мкг | 70 мкг | 13.7% | 5.4% | 730 г |
| Селен, Se | 4.238 мкг | 55 мкг | 7.7% | 3% | 1298 г |
| Фтор, F | 40.71 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.4% | 9826 г |
| Хром, Cr | 1.81 мкг | 50 мкг | 3.6% | 1.4% | 2762 г |
| Цинк, Zn | 0.5838 мг | 12 мг | 4.9% | 1.9% | 2055 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Хлеб творожный на сливочном масле составляет 254,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».