Треска Филе без Кожи [La Maree] | 320 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 73.8 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 6% | 2282 г |
Белки | 17.9 г | 76 г | 23.6% | 32% | 425 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.5% | 28000 г |
Вода | 81.9 г | 2273 г | 3.6% | 4.9% | 2775 г |
Энергетическая ценность Треска запеченная составляет 73,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».