| Творог 5% | 180 г |
| Рисовая Мука [Сто Пудов] | 30 г |
| Творог Обезжиренный [Lanita] | 180 г |
| Масло Топленое [Избенка] | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 133.7 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1260 г |
| Белки | 16.7 г | 76 г | 22% | 16.5% | 455 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 4.6% | 1647 г |
| Углеводы | 9.1 г | 219 г | 4.2% | 3.1% | 2407 г |
| Вода | 70.8 г | 2273 г | 3.1% | 2.3% | 3210 г |
Энергетическая ценность Сырники с сахарозамом составляет 133,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».