| Кокосовое Масло [Delicato] | 60 г |
| Какао-порошок | 6 Чайная ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) |
| Эритрит [Polezzno] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 539.6 ккал | 1684 ккал | 32% | 5.9% | 312 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 2.5% | 745 г |
| Жиры | 52.7 г | 56 г | 94.1% | 17.4% | 106 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 0.4% | 5093 г |
| Пищевые волокна | 14.8 г | 20 г | 74% | 13.7% | 135 г |
| Вода | 13.8 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 16471 г |
| Органические кислоты | 1.6 г | ~ | |||
| Зола | 2.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 69231 г | |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 62500 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.042 мг | 1.5 мг | 2.8% | 0.5% | 3571 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.084 мг | 1.8 мг | 4.7% | 0.9% | 2143 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.628 мг | 5 мг | 12.6% | 2.3% | 796 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.126 мг | 2 мг | 6.3% | 1.2% | 1587 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.837 мкг | 400 мкг | 4.7% | 0.9% | 2123 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.126 мг | 15 мг | 0.8% | 0.1% | 11905 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8465 мг | 20 мг | 14.2% | 2.6% | 703 г |
| Ниацин | 0.753 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 631.67 мг | 2500 мг | 25.3% | 4.7% | 396 г |
| Кальций, Ca | 53.58 мг | 1000 мг | 5.4% | 1% | 1866 г |
| Магний, Mg | 177.91 мг | 400 мг | 44.5% | 8.2% | 225 г |
| Натрий, Na | 5.44 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 23897 г |
| Сера, S | 33.49 мг | 1000 мг | 3.3% | 0.6% | 2986 г |
| Фосфор, P | 274.2 мг | 800 мг | 34.3% | 6.4% | 292 г |
| Хлор, Cl | 11.72 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.1% | 19625 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.209 мг | 18 мг | 51.2% | 9.5% | 195 г |
| Марганец, Mn | 1.936 мг | 2 мг | 96.8% | 17.9% | 103 г |
| Медь, Cu | 1904.65 мкг | 1000 мкг | 190.5% | 35.3% | 53 г |
| Молибден, Mo | 23.442 мкг | 70 мкг | 33.5% | 6.2% | 299 г |
| Фтор, F | 102.56 мкг | 4000 мкг | 2.6% | 0.5% | 3900 г |
| Цинк, Zn | 2.9721 мг | 12 мг | 24.8% | 4.6% | 404 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.433 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кето шоколад составляет 539,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».