| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 302 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 5.9% | 558 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.1% | 25333 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.1% | 28000 г |
| Углеводы | 74.6 г | 219 г | 34.1% | 11.3% | 294 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 75000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2 мг | 90 мг | 2.2% | 0.7% | 4500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.06 мг | 20 мг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 22.65 мг | 2500 мг | 0.9% | 0.3% | 11038 г |
| Кальций, Ca | 13.28 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.4% | 7530 г |
| Магний, Mg | 5.58 мг | 400 мг | 1.4% | 0.5% | 7168 г |
| Натрий, Na | 34.1 мг | 1300 мг | 2.6% | 0.9% | 3812 г |
| Фосфор, P | 18.4 мг | 800 мг | 2.3% | 0.8% | 4348 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 1.3% | 2571 г |
Энергетическая ценность Мармелад чорниця составляет 302 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».