| Арахисовая паста с солью | 37 г |
| Ореховая паста | 0 г |
| Шоколад Горький 99% | 0 г |
| Кокосовое Масло [Mama Nature] | 39 г |
| Шоколад Горький 100% | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 694.5 ккал | 1684 ккал | 41.2% | 5.9% | 242 г |
| Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 2.2% | 644 г |
| Жиры | 67.5 г | 56 г | 120.5% | 17.4% | 83 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 0.4% | 3590 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 1.6% | 909 г |
| Вода | 11.7 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 19427 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.198 мг | 1.5 мг | 13.2% | 1.9% | 758 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% | 0.2% | 6207 г |
| Витамин В4, холин | 14.09 мг | 500 мг | 2.8% | 0.4% | 3549 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.474 мг | 5 мг | 9.5% | 1.4% | 1055 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.093 мг | 2 мг | 4.7% | 0.7% | 2151 г |
| Витамин В9, фолаты | 64.348 мкг | 400 мкг | 16.1% | 2.3% | 622 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.42 мг | 90 мг | 1.6% | 0.2% | 6338 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.709 мг | 15 мг | 24.7% | 3.6% | 404 г |
| Витамин Н, биотин | 4.692 мкг | 50 мкг | 9.4% | 1.4% | 1066 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.1% | 13333 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.0674 мг | 20 мг | 25.3% | 3.6% | 395 г |
| Ниацин | 3.539 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 176.42 мг | 2500 мг | 7.1% | 1% | 1417 г |
| Кальций, Ca | 20.38 мг | 1000 мг | 2% | 0.3% | 4907 г |
| Кремний, Si | 21.449 мг | 30 мг | 71.5% | 10.3% | 140 г |
| Магний, Mg | 48.8 мг | 400 мг | 12.2% | 1.8% | 820 г |
| Натрий, Na | 6.17 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 21070 г |
| Сера, S | 22.52 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.3% | 4440 г |
| Фосфор, P | 93.9 мг | 800 мг | 11.7% | 1.7% | 852 г |
| Хлор, Cl | 10.46 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.1% | 21989 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 402.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 53.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 45.58 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.341 мг | 18 мг | 7.5% | 1.1% | 1342 г |
| Йод, I | 0.54 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Кобальт, Co | 1.81 мкг | 10 мкг | 18.1% | 2.6% | 552 г |
| Литий, Li | 2.922 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.5185 мг | 2 мг | 25.9% | 3.7% | 386 г |
| Медь, Cu | 306.72 мкг | 1000 мкг | 30.7% | 4.4% | 326 г |
| Молибден, Mo | 3.11 мкг | 70 мкг | 4.4% | 0.6% | 2251 г |
| Никель, Ni | 2.587 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.93 мкг | 55 мкг | 3.5% | 0.5% | 2850 г |
| Стронций, Sr | 53.62 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 12.07 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 24.4 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 16393 г |
| Хром, Cr | 2.6 мкг | 50 мкг | 5.2% | 0.7% | 1923 г |
| Цинк, Zn | 0.8767 мг | 12 мг | 7.3% | 1.1% | 1369 г |
| Цирконий, Zr | 19.41 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.528 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.014 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.798 г | ~ | |||
| Валин | 0.334 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.168 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.242 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.473 г | ~ | |||
| Лизин | 0.252 г | ~ | |||
| Метионин | 0.077 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.166 г | ~ | |||
| Треонин | 0.199 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.076 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.36 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.641 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 4.768 г | ~ | |||
| Аланин | 0.288 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.714 г | ~ | |||
| Глицин | 0.408 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.349 г | ~ | |||
| Пролин | 0.321 г | ~ | |||
| Серин | 0.354 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.281 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.088 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 4.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 95.7% | 13.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 6.792 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 34.855 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 15.5 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.027 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.453 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.445 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.188 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.295 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.027 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.96 г | min 16.8 г | 41.4% | 6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.015 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.813 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.134 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.52 г | от 11.2 до 20.6 г | 40.4% | 5.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 4.466 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты составляет 694,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».