Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 215 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 6% | 783 г |
Белки | 13.6 г | 76 г | 17.9% | 8.3% | 559 г |
Жиры | 20.9 г | 56 г | 37.3% | 17.3% | 268 г |
Углеводы | 44 г | 219 г | 20.1% | 9.3% | 498 г |
Энергетическая ценность Пирог слоёный с зелёным луком и яйцом составляет 215 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».