| Яйцо Куриное [Окей] | 80 г |
| Масло Сливочное Крестьянское [Каждый День] | 5 г |
| Молоко 2,5% тм домик в деревне | 150 г |
| Сыр Тёртый для Макарон [Золото Европы] | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 107.8 ккал | 1684 ккал | 6.4% | 5.9% | 1562 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 8.3% | 1118 г |
| Жиры | 7.6 г | 56 г | 13.6% | 12.6% | 737 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 1.2% | 7552 г |
| Вода | 82.7 г | 2273 г | 3.6% | 3.3% | 2748 г |
Энергетическая ценность Яичница с сыром и травами составляет 107,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».