| Мука кунжутная | 153 г |
| Хлопья мультизерновые | 395 г |
| Семена Льна Дробленые [Компас Здоровья] | 156 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 374.3 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 450 г |
| Белки | 20.5 г | 76 г | 27% | 7.2% | 371 г |
| Жиры | 14.9 г | 56 г | 26.6% | 7.1% | 376 г |
| Углеводы | 38.4 г | 219 г | 17.5% | 4.7% | 570 г |
| Вода | 26.2 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8676 г |
Энергетическая ценность MATTI/ кунжут мука/ лён молот составляет 374,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».