| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 9.5% | 950 г |
| Углеводы | 21 г | 219 г | 9.6% | 8.7% | 1043 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 22.7% | 400 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 457 мг | 2500 мг | 18.3% | 16.6% | 547 г |
| Кальций, Ca | 51 мг | 1000 мг | 5.1% | 4.6% | 1961 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2 мг | 18 мг | 11.1% | 10.1% | 900 г |
Энергетическая ценность фасоль GOYA составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».