| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 636 ккал | 1684 ккал | 37.8% | 5.9% | 265 г |
| Белки | 48 г | 76 г | 63.2% | 9.9% | 158 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 3.6% | 431 г |
| Углеводы | 87 г | 219 г | 39.7% | 6.2% | 252 г |
Энергетическая ценность Чашашули с гречей составляет 636 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».