| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 656 ккал | 1684 ккал | 39% | 5.9% | 257 г |
| Белки | 15.5 г | 76 г | 20.4% | 3.1% | 490 г |
| Жиры | 65 г | 56 г | 116.1% | 17.7% | 86 г |
| Углеводы | 10.1 г | 219 г | 4.6% | 0.7% | 2168 г |
Энергетическая ценность грецкий орех составляет 656 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».