Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий

Цикорий Натуральный Сублимированный [Экологика] 5 г
Вода, бутилированная, в общем 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 15.2 ккал 1684 ккал 0.9% 5.9% 11079 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 2% 38000 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 7.9% 8111 г
Вода 97.1 г 2273 г 4.3% 28.3% 2341 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 9.52 мг 1000 мг 1% 6.6% 10504 г
Магний, Mg 1.9 мг 400 мг 0.5% 3.3% 21053 г
Натрий, Na 1.9 мг 1300 мг 0.1% 0.7% 68421 г
Микроэлементы
Медь, Cu 6.67 мкг 1000 мкг 0.7% 4.6% 14993 г

Энергетическая ценность Цикорий составляет 15,2 кКал.

  • Порция = 105 гр (16 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов