| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 453 ккал | 1684 ккал | 26.9% | 5.9% | 372 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 0.8% | 2923 г |
| Жиры | 16.8 г | 56 г | 30% | 6.6% | 333 г |
| Углеводы | 72.4 г | 219 г | 33.1% | 7.3% | 302 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 1.4% | 1538 г |
| Вода | 1.1 г | 2273 г | 206636 г | ||
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22 мкг | 900 мкг | 2.4% | 0.5% | 4091 г |
| Ретинол | 0.02 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 41667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 1.2% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.45 мг | 1.8 мг | 25% | 5.5% | 400 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.43 мг | 5 мг | 8.6% | 1.9% | 1163 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.1% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 19 мкг | 400 мкг | 4.8% | 1.1% | 2105 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг | 15 мг | 5.3% | 1.2% | 1875 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.6 мг | 20 мг | 13% | 2.9% | 769 г |
| Ниацин | 0.4 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 462 мг | 2500 мг | 18.5% | 4.1% | 541 г |
| Кальций, Ca | 352 мг | 1000 мг | 35.2% | 7.8% | 284 г |
| Магний, Mg | 68 мг | 400 мг | 17% | 3.8% | 588 г |
| Натрий, Na | 136 мг | 1300 мг | 10.5% | 2.3% | 956 г |
| Сера, S | 67 мг | 1000 мг | 6.7% | 1.5% | 1493 г |
| Фосфор, P | 309 мг | 800 мг | 38.6% | 8.5% | 259 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 1.8% | 1200 г |
| Йод, I | 5.5 мкг | 150 мкг | 3.7% | 0.8% | 2727 г |
| Марганец, Mn | 3.1 мг | 2 мг | 155% | 34.2% | 65 г |
| Медь, Cu | 495 мкг | 1000 мкг | 49.5% | 10.9% | 202 г |
| Фтор, F | 50 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.3% | 8000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.9 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 47.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1 г | от 4.7 до 16.8 г | 21.3% | 4.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 15 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.8 г | min 16.8 г | 22.6% | 5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.9% | 2% |
Энергетическая ценность Милки вэй составляет 453 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».