| Творог 1% [Савушкин Продукт] | 300 г |
| Творог 5% [Любимый Город] | 180 г |
| Сливочный Нижегородский Маргарин [Хозяюшка] | 115 г |
| Мука Рисовая [С.Пудовъ] | 130 г |
| Мука пшеничная высшего сорта [Мука и макаронные изделия] | 203 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 10 г |
| Сахар песок | 70 г |
| Ванилин | 1.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 235.3 ккал | 1684 ккал | 14% | 5.9% | 716 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 5.9% | 724 г |
| Жиры | 8.4 г | 56 г | 15% | 6.4% | 667 г |
| Углеводы | 32.2 г | 219 г | 14.7% | 6.2% | 680 г |
| Вода | 48.9 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4648 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.21 мг | 2500 мг | 1190476 г | ||
| Кальций, Ca | 0.21 мг | 1000 мг | 476190 г | ||
| Натрий, Na | 0.07 мг | 1300 мг | 1857143 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.021 мг | 18 мг | 0.1% | 85714 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Рогалики творожные_22.11 составляет 235,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».