| Творог Обезжиренный 2% [Калинка] | 304 г |
| Творог Обезжиренный [ЯНТА] | 475 г |
| Творог 5% [Село Зеленое] | 483 г |
| Рисовая Мука [С.Пудовъ] | 60 г |
| Ванилин | 4 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 121.5 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 5.9% | 1386 г |
| Белки | 17.6 г | 76 г | 23.2% | 19.1% | 432 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 3.7% | 2240 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 2.6% | 3174 г |
| Вода | 72.9 г | 2273 г | 3.2% | 2.6% | 3118 г |
Энергетическая ценность Запеканка 22.11 составляет 121,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».