| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 543.2 ккал | 1684 ккал | 32.3% | 5.9% | 310 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 1.5% | 1188 г |
| Жиры | 36.8 г | 56 г | 65.7% | 12.1% | 152 г |
| Углеводы | 50.2 г | 219 г | 22.9% | 4.2% | 436 г |
Энергетическая ценность Вафли из полбы. Кофе без сахара составляет 543,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».