| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 368 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 6% | 458 г |
| Углеводы | 92 г | 219 г | 42% | 11.4% | 238 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 180000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.9 мг | 1.5 мг | 60% | 16.3% | 167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.72 мг | 1.8 мг | 40% | 10.9% | 250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.14 мг | 2 мг | 57% | 15.5% | 175 г |
| Витамин В9, фолаты | 121.5 мкг | 400 мкг | 30.4% | 8.3% | 329 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.62 мкг | 3 мкг | 54% | 14.7% | 185 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 44.7 мг | 90 мг | 49.7% | 13.5% | 201 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.12 мкг | 10 мкг | 1.2% | 0.3% | 8333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.28 мг | 15 мг | 35.2% | 9.6% | 284 г |
| Витамин РР, НЭ | 8.1 мг | 20 мг | 40.5% | 11% | 247 г |
Энергетическая ценность Кисель составляет 368 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».