| Изюм без косточек (из винограда кишмиш) | 16 г |
| Кешью | 24 г |
| Рисовая мука, белая | 3 г |
| Мандарин (Мытьё, нарезка) | 1 г |
| Какао-порошок, неподслащенный, прошедший алкализацию | 5 г |
| Финики (Мытьё, нарезка) | 51 г |
Готовый прессованный фруктово-ореховый батончик.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360.2 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 2.6% | 1056 г |
| Жиры | 12.7 г | 56 г | 22.7% | 6.3% | 441 г |
| Углеводы | 55.9 г | 219 г | 25.5% | 7.1% | 392 г |
| Углеводы (общие) | 5.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6.7 г | 20 г | 33.5% | 9.3% | 299 г |
| Вода | 15.7 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 14478 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 2.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 81818 г | |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 55556 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 1.9 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.18 мг | 1.5 мг | 12% | 3.3% | 833 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.115 мг | 1.8 мг | 6.4% | 1.8% | 1565 г |
| Витамин В4, холин | 20.48 мг | 500 мг | 4.1% | 1.1% | 2441 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.755 мг | 5 мг | 15.1% | 4.2% | 662 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.16 мг | 2 мг | 8% | 2.2% | 1250 г |
| Витамин В9, фолаты | 28.93 мкг | 400 мкг | 7.2% | 2% | 1383 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.97 мг | 90 мг | 1.1% | 0.3% | 9278 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.611 мг | 15 мг | 10.7% | 3% | 931 г |
| Витамин Н, биотин | 5.614 мкг | 50 мкг | 11.2% | 3.1% | 891 г |
| Витамин К, филлохинон | 10.4 мкг | 120 мкг | 8.7% | 2.4% | 1154 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9217 мг | 20 мг | 14.6% | 4.1% | 685 г |
| Ниацин | 0.994 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 583.5 мг | 2500 мг | 23.3% | 6.5% | 428 г |
| Кальций, Ca | 63.43 мг | 1000 мг | 6.3% | 1.7% | 1577 г |
| Кремний, Si | 101.091 мг | 30 мг | 337% | 93.6% | 30 г |
| Магний, Mg | 131.67 мг | 400 мг | 32.9% | 9.1% | 304 г |
| Натрий, Na | 39.95 мг | 1300 мг | 3.1% | 0.9% | 3254 г |
| Сера, S | 56.09 мг | 1000 мг | 5.6% | 1.6% | 1783 г |
| Фосфор, P | 138.2 мг | 800 мг | 17.3% | 4.8% | 579 г |
| Хлор, Cl | 10.31 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 22308 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 190.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 152.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 14.33 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.945 мг | 18 мг | 16.4% | 4.6% | 611 г |
| Йод, I | 3.36 мкг | 150 мкг | 2.2% | 0.6% | 4464 г |
| Кобальт, Co | 3.265 мкг | 10 мкг | 32.7% | 9.1% | 306 г |
| Литий, Li | 5.17 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.6029 мг | 2 мг | 30.1% | 8.4% | 332 г |
| Медь, Cu | 873.41 мкг | 1000 мкг | 87.3% | 24.2% | 114 г |
| Молибден, Mo | 10.713 мкг | 70 мкг | 15.3% | 4.2% | 653 г |
| Никель, Ni | 14.238 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 61.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.548 мкг | 55 мкг | 10.1% | 2.8% | 991 г |
| Стронций, Sr | 211.08 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.16 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 48.05 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.3% | 8325 г |
| Хром, Cr | 32.06 мкг | 50 мкг | 64.1% | 17.8% | 156 г |
| Цинк, Zn | 1.8703 мг | 12 мг | 15.6% | 4.3% | 642 г |
| Цирконий, Zr | 18.02 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.236 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 47.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.067 г | ~ | |||
| Валин | 0.065 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.02 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.042 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.069 г | ~ | |||
| Лизин | 0.052 г | ~ | |||
| Метионин | 0.014 г | ~ | |||
| Треонин | 0.042 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.016 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.053 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.052 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.107 г | ~ | |||
| Глицин | 0.049 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.169 г | ~ | |||
| Пролин | 0.047 г | ~ | |||
| Серин | 0.048 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.043 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.014 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 40.4% | 11.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.5 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.188 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.205 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.233 г | min 16.8 г | 1.4% | 0.4% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.233 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.032 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.03 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 3.9 мг | ~ | |||
| Теобромин | 131.7 мг | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты финик. Nakd. Cocoa mandarin составляет 360,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».