| Молоко кокосовое 100% органик Таиланд | 165 г |
| Сливки деревенские густые.ММТ | 100 г |
| Крахмал картофельный | 0 г |
| Какао порошок темный алкализированный ММТ | 20 г |
| Эритритол Натуральный +стевия РА 98% ММТ | 20 г |
| Экстракт ванили Мадагаскар (Бурбон) ММТ | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 273.4 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 5.9% | 616 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 1.2% | 2923 г |
| Жиры | 27.5 г | 56 г | 49.1% | 18% | 204 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 0.6% | 5763 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 4.2% | 870 г |
| Вода | 60.7 г | 2273 г | 2.7% | 1% | 3745 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 133.2 мкг | 900 мкг | 14.8% | 5.4% | 676 г |
| бета Каротин | 23.302 мг | 5 мг | 466% | 170.4% | 21 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.044 мг | 1.5 мг | 2.9% | 1.1% | 3409 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.117 мг | 1.8 мг | 6.5% | 2.4% | 1538 г |
| Витамин В4, холин | 9.98 мг | 500 мг | 2% | 0.7% | 5010 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 160.373 мг | 5 мг | 3207.5% | 1173.2% | 3 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.044 мг | 2 мг | 2.2% | 0.8% | 4545 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.683 мкг | 400 мкг | 2.9% | 1.1% | 3424 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.052 мкг | 3 мкг | 1.7% | 0.6% | 5769 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.73 мг | 90 мг | 0.8% | 0.3% | 12329 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.518 мкг | 10 мкг | 5.2% | 1.9% | 1931 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.12 мг | 15 мг | 0.8% | 0.3% | 12500 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.3% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8839 мг | 20 мг | 4.4% | 1.6% | 2263 г |
| Ниацин | 0.117 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 319.68 мг | 2500 мг | 12.8% | 4.7% | 782 г |
| Кальций, Ca | 102.69 мг | 1000 мг | 10.3% | 3.8% | 974 г |
| Магний, Mg | 55.34 мг | 400 мг | 13.8% | 5% | 723 г |
| Натрий, Na | 16.52 мг | 1300 мг | 1.3% | 0.5% | 7869 г |
| Сера, S | 13.98 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.5% | 7153 г |
| Фосфор, P | 158.7 мг | 800 мг | 19.8% | 7.2% | 504 г |
| Хлор, Cl | 26.28 мг | 2300 мг | 1.1% | 0.4% | 8752 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.348 мг | 18 мг | 18.6% | 6.8% | 538 г |
| Марганец, Mn | 0.7094 мг | 2 мг | 35.5% | 13% | 282 г |
| Медь, Cu | 413.58 мкг | 1000 мкг | 41.4% | 15.1% | 242 г |
| Молибден, Mo | 3.625 мкг | 70 мкг | 5.2% | 1.9% | 1931 г |
| Фтор, F | 15.86 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 25221 г |
| Цинк, Zn | 0.8589 мг | 12 мг | 7.2% | 2.6% | 1397 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.531 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.177 г | ~ | |||
| Валин | 0.065 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.025 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.042 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.08 г | ~ | |||
| Лизин | 0.048 г | ~ | |||
| Метионин | 0.02 г | ~ | |||
| Треонин | 0.04 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.013 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.054 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.055 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.105 г | ~ | |||
| Глицин | 0.051 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.247 г | ~ | |||
| Пролин | 0.044 г | ~ | |||
| Серин | 0.056 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.033 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.021 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 36.57 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 18.1 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.065 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.798 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.634 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 5.053 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.995 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.965 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.59 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.43 г | min 16.8 г | 20.4% | 7.5% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.484 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.633 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.7% | 2.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.124 г | ~ |
Энергетическая ценность Молочный шоколад ММТ-20 составляет 273,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».