Мой здоровый рацион

Рецепт СМЕСЬ ОВОЩНАЯ мороженная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты СМЕСЬ ОВОЩНАЯ мороженная

Фасоль Стручковая [4 Сезона] 400 г
Горошек Зеленый Быстрозамороженный [4 Сезона] 400 г
Рататуй [Краски лета] 400 г
Брокколи Капуста [4 Сезона] 400 г
Лоби Зеленый Нарезанный [4 Сезона] 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "СМЕСЬ ОВОЩНАЯ мороженная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40.4 ккал 1684 ккал 2.4% 5.9% 4168 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 11.1% 2235 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 1% 28000 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 7.2% 3476 г
Вода 90.1 г 2273 г 4% 9.9% 2523 г

Энергетическая ценность СМЕСЬ ОВОЩНАЯ мороженная составляет 40,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».