Мой здоровый рацион

Рецепт Ргзрл. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ргзрл

Крабовые Палочки [Albatros] 40 г
Сыр Витязь 50% [Киприно] 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ргзрл".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 112.9 ккал 1684 ккал 6.7% 5.9% 1492 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 7.4% 1188 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 3.2% 2800 г
Углеводы 17.1 г 219 г 7.8% 6.9% 1281 г
Вода 74.4 г 2273 г 3.3% 2.9% 3055 г

Энергетическая ценность Ргзрл составляет 112,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».