Мой здоровый рацион

Калорийность казинак. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "казинак".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 345.8 ккал 1684 ккал 20.5% 5.9% 487 г
Белки 11.6 г 76 г 15.3% 4.4% 655 г
Жиры 24.9 г 56 г 44.5% 12.9% 225 г
Углеводы 19.6 г 219 г 8.9% 2.6% 1117 г
Вода 35 г 2273 г 1.5% 0.4% 6494 г

Энергетическая ценность казинак составляет 345,75 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».