| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1420 ккал | 1684 ккал | 84.3% | 5.9% | 119 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 1% | 691 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 0.4% | 1600 г |
| Углеводы | 66 г | 219 г | 30.1% | 2.1% | 332 г |
Энергетическая ценность Каша 7 злаков составляет 1420 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».