| Смесь грибной суп | 397 г |
| Вода | 1400 г |
| Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера [ВкусВилл] | 420 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Итальянские Травы [Kotanyi] | 5 г |
| Лавровый лист | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.2 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.8% | 4924 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 12.6% | 2303 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 8.5% | 3500 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 2% | 13688 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 12% | 2444 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.161 мкг | 400 мкг | 248447 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0018 мг | 20 мг | 1111111 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.51 мг | 2500 мг | 490196 г | ||
| Кальций, Ca | 5.21 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.5% | 19194 г |
| Магний, Mg | 0.83 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 48193 г |
| Натрий, Na | 173.86 мг | 1300 мг | 13.4% | 39.2% | 748 г |
| Сера, S | 1.5 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 66667 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Хлор, Cl | 268.07 мг | 2300 мг | 11.7% | 34.2% | 858 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.052 мг | 18 мг | 0.3% | 0.9% | 34615 г |
| Кобальт, Co | 0.067 мкг | 10 мкг | 0.7% | 2% | 14925 г |
| Марганец, Mn | 0.0094 мг | 2 мг | 0.5% | 1.5% | 21277 г |
| Медь, Cu | 1.96 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.6% | 51020 г |
| Молибден, Mo | 1.495 мкг | 70 мкг | 2.1% | 6.1% | 4682 г |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 62.68 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 4.7% | 6382 г |
| Цинк, Zn | 0.006 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Грибной суп с курицей составляет 34,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».