| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
| Углеводы | 98 г | 219 г | 44.7% | 11.5% | 223 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 833 мг | 90 мг | 925.6% | 237.3% | 11 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 98 мг | 12 мг | 816.7% | 209.4% | 12 г |
Энергетическая ценность аскорбинка с сахаром составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».