| Масло льняное | 5 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 168 г |
| Морковь, красная (Пассерование) | 80 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 21 г |
| Печень куриная (Жарка) | 820 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 163.3 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 5.9% | 1031 г |
| Белки | 20.8 г | 76 г | 27.4% | 16.8% | 365 г |
| Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 8% | 767 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 1% | 6083 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 3.1% | 2000 г |
| Вода | 101 г | 2273 г | 4.4% | 2.7% | 2250 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14314.3 мкг | 900 мкг | 1590.5% | 974% | 6 г |
| бета Каротин | 1.469 мг | 5 мг | 29.4% | 18% | 340 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.366 мг | 1.5 мг | 24.4% | 14.9% | 410 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.516 мг | 1.8 мг | 84.2% | 51.6% | 119 г |
| Витамин В4, холин | 228.05 мг | 500 мг | 45.6% | 27.9% | 219 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.055 мг | 5 мг | 1.1% | 0.7% | 9091 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.1 мг | 2 мг | 55% | 33.7% | 182 г |
| Витамин В9, фолаты | 284.738 мкг | 400 мкг | 71.2% | 43.6% | 140 г |
| Витамин В12, кобаламин | 19.45 мкг | 3 мкг | 648.3% | 397% | 15 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 16.07 мг | 90 мг | 17.9% | 11% | 560 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.045 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.3% | 22222 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.139 мг | 15 мг | 0.9% | 0.6% | 10791 г |
| Витамин Н, биотин | 0.285 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.4% | 17544 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.5 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.8% | 8000 г |
| Витамин РР, НЭ | 15.9346 мг | 20 мг | 79.7% | 48.8% | 126 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 348.29 мг | 2500 мг | 13.9% | 8.5% | 718 г |
| Кальций, Ca | 27.76 мг | 1000 мг | 2.8% | 1.7% | 3602 г |
| Магний, Mg | 32.01 мг | 400 мг | 8% | 4.9% | 1250 г |
| Натрий, Na | 55.11 мг | 1300 мг | 4.2% | 2.6% | 2359 г |
| Сера, S | 255.09 мг | 1000 мг | 25.5% | 15.6% | 392 г |
| Фосфор, P | 306.5 мг | 800 мг | 38.3% | 23.5% | 261 г |
| Хлор, Cl | 6.01 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.2% | 38270 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 48.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 15.054 мг | 18 мг | 83.6% | 51.2% | 120 г |
| Йод, I | 0.72 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.3% | 20833 г |
| Кобальт, Co | 18.798 мкг | 10 мкг | 188% | 115.1% | 53 г |
| Марганец, Mn | 0.4283 мг | 2 мг | 21.4% | 13.1% | 467 г |
| Медь, Cu | 474.45 мкг | 1000 мкг | 47.4% | 29% | 211 г |
| Молибден, Mo | 68.04 мкг | 70 мкг | 97.2% | 59.5% | 103 г |
| Селен, Se | 64.063 мкг | 55 мкг | 116.5% | 71.3% | 86 г |
| Фтор, F | 7.45 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 53691 г |
| Хром, Cr | 11.04 мкг | 50 мкг | 22.1% | 13.5% | 453 г |
| Цинк, Zn | 7.9468 мг | 12 мг | 66.2% | 40.5% | 151 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 416.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Паштет составляет 163,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».