| Сок виноградный | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 93.3 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 5.9% | 1805 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 0.5% | 19000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.5% | 18667 г |
| Углеводы | 21.7 г | 219 г | 9.9% | 10.6% | 1009 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 2.1% | 5000 г |
| Вода | 75.9 г | 2273 г | 3.3% | 3.5% | 2995 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.3 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 1.9% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 0.8% | 13846 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.067 мг | 5 мг | 1.3% | 1.4% | 7463 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.12 мг | 2 мг | 6% | 6.4% | 1667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.667 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.2% | 59970 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.67 мг | 90 мг | 3% | 3.2% | 3371 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.267 мг | 15 мг | 1.8% | 1.9% | 5618 г |
| Витамин Н, биотин | 1.6 мкг | 50 мкг | 3.2% | 3.4% | 3125 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1333 мг | 20 мг | 0.7% | 0.8% | 15004 г |
| Ниацин | 0.133 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 200 мг | 2500 мг | 8% | 8.6% | 1250 г |
| Кальций, Ca | 26.67 мг | 1000 мг | 2.7% | 2.9% | 3750 г |
| Магний, Mg | 12 мг | 400 мг | 3% | 3.2% | 3333 г |
| Натрий, Na | 21.33 мг | 1300 мг | 1.6% | 1.7% | 6095 г |
| Фосфор, P | 16 мг | 800 мг | 2% | 2.1% | 5000 г |
| Хлор, Cl | 1.33 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 172932 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.533 мг | 18 мг | 3% | 3.2% | 3377 г |
| Йод, I | 8 мкг | 150 мкг | 5.3% | 5.7% | 1875 г |
| Кобальт, Co | 1.333 мкг | 10 мкг | 13.3% | 14.3% | 750 г |
| Марганец, Mn | 0.0667 мг | 2 мг | 3.3% | 3.5% | 2999 г |
| Медь, Cu | 53.33 мкг | 1000 мкг | 5.3% | 5.7% | 1875 г |
| Молибден, Mo | 2.667 мкг | 70 мкг | 3.8% | 4.1% | 2625 г |
| Фтор, F | 13.33 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.3% | 30008 г |
| Хром, Cr | 2.67 мкг | 50 мкг | 5.3% | 5.7% | 1873 г |
| Цинк, Zn | 0.08 мг | 12 мг | 0.7% | 0.8% | 15000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 21.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.067 г | ~ | |||
| Валин | 0.013 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.013 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.013 г | ~ | |||
| Лизин | 0.013 г | ~ | |||
| Метионин | 0.013 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.013 г | ~ | |||
| Треонин | 0.04 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.013 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.027 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.027 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.067 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.08 г | ~ | |||
| Пролин | 0.067 г | ~ | |||
| Серин | 0.093 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.013 г | ~ |
Энергетическая ценность Виноградный сок выпаренный составляет 93,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».