| Миндальное Молоко [Alpro] | 220 г |
| Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями [Геркулес] | 27 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 68.6 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 6% | 2455 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 4.1% | 3619 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 5% | 2947 г |
| Углеводы | 10.8 г | 219 г | 4.9% | 7.1% | 2028 г |
| Вода | 85.3 г | 2273 г | 3.8% | 5.5% | 2665 г |
Энергетическая ценность Каша овсяная на миндальном молоке составляет 68,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».