| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 353 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 477 г |
| Углеводы | 87.5 г | 219 г | 40% | 11.3% | 250 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1000 мкг | 900 мкг | 111.1% | 31.5% | 90 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.55 мг | 1.5 мг | 36.7% | 10.4% | 273 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.7 мг | 1.8 мг | 38.9% | 11% | 257 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.88 мг | 2 мг | 44% | 12.5% | 227 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 31.5% | 90 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 120 мг | 2500 мг | 4.8% | 1.4% | 2083 г |
| Кальций, Ca | 40 мг | 1000 мг | 4% | 1.1% | 2500 г |
| Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 1.4% | 2000 г |
| Натрий, Na | 600 мг | 1300 мг | 46.2% | 13.1% | 217 г |
| Хлор, Cl | 716 мг | 2300 мг | 31.1% | 8.8% | 321 г |
Энергетическая ценность спортпит составляет 353 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».