| Кофе [Jacobs] | 5 г |
| Молоко 4% | 50 г |
| Сахар песок | 25 г |
| Вода водопроводная питьевая | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.7 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4138 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 2% | 12667 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2.2% | 11200 г |
| Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 8.1% | 3000 г |
| Вода | 91.5 г | 2273 г | 4% | 9.8% | 2484 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.2 мг | 2500 мг | 1250000 г | ||
| Кальций, Ca | 2.57 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.7% | 38911 г |
| Магний, Mg | 0.79 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 50633 г |
| Натрий, Na | 3.22 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.5% | 40373 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 90000 г |
| Медь, Cu | 7.89 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 2% | 12674 г |
| Фтор, F | 56.21 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 3.4% | 7116 г |
| Цинк, Zn | 0.0079 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 151899 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком и сахаром составляет 40,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».