Мой здоровый рацион

Рецепт Медальоны в рисовых хлопьях. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Медальоны в рисовых хлопьях

Медальоны в рисовых хлопьях 754 г
Топленое Масло Гхи [Вастэко] 7 г
Способ приготовления

Жарить под крышкой на 2 до румяной корочки.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Медальоны в рисовых хлопьях".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 171.4 ккал 1684 ккал 10.2% 6% 982 г
Белки 23.9 г 76 г 31.4% 18.3% 318 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 3.3% 1750 г
Углеводы 11.7 г 219 г 5.3% 3.1% 1872 г
Вода 61.2 г 2273 г 2.7% 1.6% 3714 г
Макроэлементы
Калий, K 0.24 мг 2500 мг 1041667 г
Натрий, Na 0.12 мг 1300 мг 1083333 г

Энергетическая ценность Медальоны в рисовых хлопьях составляет 171,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов