| Майонез ПРОВАНСАЛЬ 50% | 787 г |
| Укроп | 75 г |
| Сметана 20% жирности | 200 г |
| Чеснок | 23 г |
| Горчица столовая | 60 г |
| Соль поваренная пищевая | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 368.8 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 5.9% | 457 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 0.6% | 4750 г |
| Жиры | 38 г | 56 г | 67.9% | 18.4% | 147 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 0.5% | 5615 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.4% | 6667 г |
| Вода | 55.1 г | 2273 г | 2.4% | 0.7% | 4125 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 76.9 мкг | 900 мкг | 8.5% | 2.3% | 1170 г |
| Ретинол | 0.026 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.305 мг | 5 мг | 6.1% | 1.7% | 1639 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 0.2% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.037 мг | 1.8 мг | 2.1% | 0.6% | 4865 г |
| Витамин В4, холин | 9.61 мг | 500 мг | 1.9% | 0.5% | 5203 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.08 мг | 5 мг | 1.6% | 0.4% | 6250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 0.4% | 6250 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.128 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.2% | 12788 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.078 мкг | 3 мкг | 2.6% | 0.7% | 3846 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.78 мг | 90 мг | 7.5% | 2% | 1327 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.017 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 58824 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.301 мг | 15 мг | 2% | 0.5% | 4983 г |
| Витамин Н, биотин | 0.722 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.4% | 6925 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.4 мкг | 120 мкг | 3.7% | 1% | 2727 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2952 мг | 20 мг | 1.5% | 0.4% | 6775 г |
| Ниацин | 0.081 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 57.67 мг | 2500 мг | 2.3% | 0.6% | 4335 г |
| Кальций, Ca | 40.15 мг | 1000 мг | 4% | 1.1% | 2491 г |
| Кремний, Si | 0.156 мг | 30 мг | 0.5% | 0.1% | 19231 г |
| Магний, Mg | 13.01 мг | 400 мг | 3.3% | 0.9% | 3075 г |
| Натрий, Na | 210.16 мг | 1300 мг | 16.2% | 4.4% | 619 г |
| Сера, S | 8.51 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.2% | 11751 г |
| Фосфор, P | 29.9 мг | 800 мг | 3.7% | 1% | 2676 г |
| Хлор, Cl | 224.17 мг | 2300 мг | 9.7% | 2.6% | 1026 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 24.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.65 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.743 мг | 18 мг | 4.1% | 1.1% | 2423 г |
| Йод, I | 1.9 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.4% | 7895 г |
| Кобальт, Co | 0.507 мкг | 10 мкг | 5.1% | 1.4% | 1972 г |
| Литий, Li | 0.191 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1001 мг | 2 мг | 5% | 1.4% | 1998 г |
| Медь, Cu | 16.73 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 0.5% | 5977 г |
| Молибден, Mo | 1.879 мкг | 70 мкг | 2.7% | 0.7% | 3725 г |
| Никель, Ni | 0.712 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.26 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.53 мкг | 55 мкг | 1% | 0.3% | 10377 г |
| Стронций, Sr | 8.18 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 4.29 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 93240 г | |
| Хром, Cr | 2.47 мкг | 50 мкг | 4.9% | 1.3% | 2024 г |
| Цинк, Zn | 0.1273 мг | 12 мг | 1.1% | 0.3% | 9427 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.673 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 15.14 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.057 г | min 16.8 г | 6.3% | 1.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.162 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.4% | 0.4% |
Энергетическая ценность Соус белый чесночный "ЦАХТОН" составляет 368,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».