Рецепт Куриное бедро тушеное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Куриное бедро тушеное
| Куриный окорок без кожи свежий | 383 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Куриное бедро тушеное".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 237.3 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 710 г |
| Белки | 25.2 г | 76 г | 33.2% | 14% | 302 г |
| Жиры | 15.3 г | 56 г | 27.3% | 11.5% | 366 г |
| Вода | 59.4 г | 2273 г | 2.6% | 1.1% | 3827 г |
Энергетическая ценность Куриное бедро тушеное составляет 237,3 кКал.
- Порция = 51 гр (121 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
