| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 2273 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 476 мкг | 900 мкг | 52.9% | 189 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 30000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 8571 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 71.11 мг | 90 мг | 79% | 127 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.356 мг | 15 мг | 2.4% | 4213 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.085 мг | 20 мг | 0.4% | 23529 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.56 мг | 2500 мг | 0.1% | 70225 г | |
| Кальций, Ca | 4.27 мг | 1000 мг | 0.4% | 23419 г | |
| Магний, Mg | 1.21 мг | 400 мг | 0.3% | 33058 г | |
| Натрий, Na | 0.78 мг | 1300 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Фосфор, P | 1.2 мг | 800 мг | 0.2% | 66667 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.778 мг | 18 мг | 9.9% | 1012 г | |
| Марганец, Mn | 3.84 мг | 2 мг | 192% | 52 г | |
| Медь, Cu | 7111 мкг | 1000 мкг | 711.1% | 14 г | |
| Молибден, Mo | 640 мкг | 70 мкг | 914.3% | 11 г | |
| Цинк, Zn | 0.213 мг | 12 мг | 1.8% | 5634 г |
Энергетическая ценность Отвар шиповника (t-60c, 24 часа) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».